『看见』专栏｜言语创造寓言的实现
The following article is from NVC中文网 Author 施晓卫
亲子沟通 情商管理 家庭关系 个人成长 生命探索
点击上方蓝字 关注 静仪文化
言语创造寓言的实现
文｜施晓卫 （2019年12月合肥基础课学员）
那年，偶然机缘，我通过QQ认识了贵阳的西米老师，她在传播一种爱的沟通方式——非暴力沟通。彼时，知之者甚少。那是我第一次邂逅非暴力沟通。拙眼岂能识美玉，没能持之以恒的学习下去。有缘迟早再相遇，今年9月，我在深圳参加张德芬空间线下体验营，有幸与杨荷、张士芬同住一屋，她们都是非暴力沟通的传播者，在交流中她们再次推荐非暴力沟通。
《非暴力沟通》是马歇尔.卢森堡博士的著作，他发现这种神奇而平和的非暴力沟通方式。这是一套科学而严谨的逻辑语言，是爱的语言（非暴力沟通简称NVC ）。这几年已经席卷大江南北，让无数人收益，学习和传播者大多都是年轻、高知群。
说到国内NVC，有个人——刘轶，国际NVC认证培训师中国第一人。2019年的岁末，我独自一人来到合肥，参加了刘轶老师的NVC工作坊。见到了传说中的刘轶老师，恬淡清净，朴实平和，娓娓道来。两天的时间里，至始至终，哪怕小组练习超时又超时，还是专注与尊重。原来生命可以如此有力量，语言创造寓言的实现。
图｜来自2019年12月合肥基础课
（左为本文作者，右为刘轶老师）
我迫不及待想和大家分享我对于非暴力沟通的体会。
一、赋能
刘轶老师说了一个故事：有名男子在街灯下寻找东西，路过的警察问他找什么，“找车钥匙。”警察问，“是在这丢的吗？”他说:“哦，在公园丢的。”警察很困惑，他急忙解释:“这里的光线要亮得多。”
原来，在生活中，我就是那个丢了东西却找错地方的人。对孩子要学习成绩，要出人头地；对老公索要爱，而给予却是批评，指责，比较，回避责任；要孩子按自己的意愿行事… 啊，这就是强人所难！马歇尔博士把这类语言叫豺狗语言。而非暴力沟通通过观察，感受，需要，请求，像一份生命的邀请，邀请彼此用心连结，开启觉知，唤醒生命，通过沟通连结爱的源头，马歇尔博士把这样的语言叫长颈鹿语言。
图｜来自2019年12月合肥基础课
二、疗愈
非暴力沟通不只是沟通方式，更是一种持续不断的提醒，提醒看见自己的想法有情绪和评判，也就是为自己承担责任。当为自己承担责任时，就多了一些力量和自由。
刘轶老师在整个过程中穿插着许多练习。练习由一而二再三，从观察到同理倾听到诚实表达，层层递进。在同理倾听共修小组练习中，当我讲述完，我对我的感受和需要还很迷茫。
这时，伙伴们把从倾听中流淌出来的感受和需要递给我，那刻，我感受到了她们与我同在，我像个孤单的孩子找到了回家的路。
彼时，眼泪只是陪衬，那些感受和需要如春雨滋养大地，如雪花融入暖炉，整个人豁然开朗。感恩刘轶老师和伙伴们的同理！感恩非暴力沟通！
图｜来自2019年12月合肥基础课
三、转化
在两天的工作坊中，我非常幸运的得到了刘轶老师在小组练习中的陪伴。在“转化对他人的指责”练习中，伙伴舒和琼的陪伴让我得以全然地表达自己，真真正正地内观自己，看到对他人的指责、自责，进而能够同理他人、同理自己。人生的剧本原来是一出自编自导的独角戏，他人只是你的镜子。给予爱，有自由、有力量地活出生命，你是你自己的导演。经由老师的带领，当我能够真正转化对他人的指责、放松放下，那个当下我全然地活出了真我——我就是宇宙能量，我就是光的聚集地。
图｜来自2019年12月合肥基础课
四、感恩
感恩非暴力沟通！感恩刘轶老师和晓云，还有各位助教的默默陪伴。感恩沙鸥周六早上给我详细指路，杨艳，徐静，邀约我共进午餐。感恩崔珂，师晨倩，陈丽敏，朱堔，罗魏琼，于文舒，俩宝雅晨和艺芯，邀约我共进晚餐，还因我多打一辆的士。感恩潘恋恋给我推荐了同城伙伴，感恩吴文志在我们聊天时，冷不丁的往我手上塞了三草莓，感恩山小山拍的美照，感恩柯炳霞对我的信任，探讨有关孩子学习教材问题，感恩小组尹寅，宋雅，杨艳，雅晨，罗魏琼，于文舒的陪伴，感恩同理倾听的伙伴许佳，储利燕，感恩每一位伙伴的支持！在NVC的路上，我们同在！
图｜来自2019年12月合肥基础课
文章来源丨NVC中文网
— END —
刘轶老师近期课程（点击图片）
更多学员分享（点击标题）
点击下方“阅读原文”
进入静仪学院获取更多智慧知识！